Приглашаем на дневные занятия йогой по вторниками четвергам!
Это занятия в специальном «обеденном» формате для тех, кто может вырваться на йогу в разгар рабочего дня.
У них два времени начала: если вы успеваете, можете начать в 12:30, если нет, то чуть позже — в 13:00. Также можно по-разному закончить заниматься: в 13:30 или в 14:00.
Блоки асан и шавасаны расчитаны так, чтобы можно было комфортно присоединяться и уходить с занятия.
Чем хороша йога днем? Это отличный вариант «разгрузки» мозга, переключения от рабочих дел и напряженной спешки. Даже полчаса качественной йоги помогут вам выдохнуть, расслабиться и наполниться энергией, чтобы продуктивно продолжить рабочий день и еще оставить силы на себя вечером :)
Ваше тело, а особенно спина, шея и глаза, будут благодарны вам за возможность потянуться, размяться и сбросить напряжение.
И разумеется, мы приглашаем на эти занятия и тех, кому просто удобно это время, независимо от рабочего графика: вы можете спокойно заниматься все полтора часа и получить максимум результата и удовольствия :)
Уровень занятий начальный, то есть для тех, кто занимается йогой недолго или не занимался никогда в жизни.
Стоимость: разовое занятие — 350 руб. (независимо от продолжительности) или занятие по абонементу (смотрите цены)
Инструктор: Екатерина Макарова, опыт преподавания йоги 7 лет.
P. S. Также наши инструкторы могут организовать занятия у вас на работе, если есть пространство и желающие, конечно :) Обращайтесь!
Запись в группу по тел. 4234795, 4111795