9 февраля в 12:00 состоится Семинар-практикум “Красивая осанка. Здоровая спина”.

Это уникальная возможность узнать всё о проблемах и путях их решения, связанных со спиной. Вы сможете использовать полученные знания как для себя, так и своих близких.

Ведущая: Еремина Ольга - преподаватель йоги, йогатерапии, йоги для детей, йоги для беременных, воздушной йоги, возрастной йоги.

————————————————

Нарушение осанки - проблема очень актуальная: 10% детей имеют нарушение осанки в возрасте 5 - 6 лет, а к возрасту 11 - 13 лет уже у 30% школьников отмечается сутулость и искривление позвоночника. Конечно, необходимо с детства следить за формированием красивой и здоровой осанки, но никогда не поздно заняться её коррекцией, если есть отклонения от нормы.

У людей среднего возраста остеохондроз встречается примерно у 30%. Нарушается нормальная структура хряща. Основной причиной возникновения остеохондроза также является нарушение осанки.

На нашем семинаре мы рассмотрим:

- Причины нарушения осанки, биомеханика осанки, функции осанки, осложнения при неправильной осанке;

- Типы осанки в сагиттальной плоскости;

- Скрининговая оценка позвоночника в сагиттальной плоскости;

- Йогатерапия кифотической, плоской, плосковогнутой ,кифолордотической осанки;

- Виды сколиоза;

- Диагностика косого и скрученного таза, скрининг разной длины нижних конечностей;

- Скрининг позвоночника в фронтальной плоскости;

- Постановка цели при работе со сколиозом;

- Разработка эффективного комплекса и подбор упражнений;

- Остеохондроз, основные причины.

⚠ Мы разберём комплекс упражнений при остеохондрозе, предназначенный для трёх фаз: острой, подострой и восстанавливающей.

—————————————————-

Семинар так же рассчитан на преподавателей йоги, йогатерапии, фитнес - инструкторов и всех людей, которых интересует работа с осанкой и более глубокое понимание процесса искривления позвоночника, остеохондроза позвоночника.

Cтоимость: 1300 рублей.

Продолжительность: около 5 часов.

Предварительная запись по телефону 4-234-795, 4-111-795