2 марта в 14.30 приглашаем будущих мам на встречу «Восстановление после родов в первые дни и недели».

На встрече вы узнаете:

?Какие изменения происходят во время беременности, в родах и после.
?Первые упражнения, которые можно начинать делать уже в роддоме.
?Основные приемы, которые помогают телу мягко закрываться в области живота (при диастазе), таза, рёбер, мышц тазового дна.

Всё это в первую очередь не о красоте, а о здоровье, которое мы своим грамотным послеродовым периодом закладываем на годы вперёд.
Талия, хорошее самочувствие просто прилагаются в качестве бонуса.

Ведущая: Екатерина Бирюкова - молодая, активная мама и жена:)

Обучалась в ведущих отечественных школах:
• в 2015 освоен "курс классического массажа всего тела" ЧУ ДО Центр «Классическая йога»;
• обучалась по программе "Классическая йога. Хатха-йога; "НОУ "Академия традиционных систем оздоровления и развития человека";
• в 2016 уехала на месяц в йогатур на Алтай, в котором и узнала о своей первой Беременности;
• прошла обучение и сдала экзамен по программе "Йога ЛАМ. Йога для беременных".

Вход: донейшн

Обязательна запись по телефону ☎ 4234795. Всего 5 мест!